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想要击退暗沉恢复嫩滑白皙的肌肤光靠防晒护肤和膳食调整是
疾病：提问于 2017-11-06 18:15 -
病情描述：
想要击退暗沉，恢复嫩滑白皙的肌肤，光靠防晒、护肤和膳食调整是远远不够的，应该怎么办啊？
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回答1
您好！想要改善皮肤暗沉，恢复肌肤嫩白光滑，是可以依靠防晒、护肤和饮食来改变的，但是要注意使用正确的方法，选择适合自己的防晒产品和护肤品，加以物理防晒，平时多吃银耳、富含维生素的水果等。除此之外，还要休息调整自己的作息时间，不要熬夜，保持心情舒畅，每天多喝水，加快机体的新陈代谢使体内毒素更快的排除，如果条件允许也可以适当吃一些维生素C、维生素E、胶原蛋白和花青素等。祝您健康！
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