预防胎儿脊柱畸形,要注意环境、饮食、生活习惯、补充营养、避免不良因素等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.环境:远离环境污染和放射线。
2.饮食:保证营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
3.生活习惯:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。
4.补充营养:适当补充叶酸、维生素 D 等。
5.避免不良因素:不接触化学性物质,谨慎用药。
做好以上各方面,有助于降低胎儿脊柱畸形的风险。
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