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月经量少且白带异常在生活中需注意哪些方面
疾病：妇科炎症提问于 2018-01-08 03:27 -
病情描述：
月经量少且白带异常在生活中需注意哪些方面
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回答1
月经量少且白带异常可能与内分泌失调、妇科炎症、营养不良、精神压力、不良生活习惯等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.注意个人卫生：每日清洗外阴，勤换内裤，保持局部清洁干燥。
2.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持内分泌平衡。
4.缓解压力：通过运动、听音乐等方式放松心情，减轻精神压力。
5.避免着凉：尤其是经期，注意保暖，不吃生冷食物。
6.适度运动：增强体质，如散步、瑜伽等，但避免剧烈运动。
7.性生活注意：性生活前后注意清洁，避免不洁性生活。
总之，要养成良好的生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。-
- 郭红燕 主任医师 妇产科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤，腔镜，子宫内膜异位症，疼痛。
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