玉米须煮水具有一定保健作用,其做法和比例需注意。包括玉米须的选择、水的质量、煮制时间、保存方式及适用人群。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.玉米须选择:新鲜干净、无病虫害的玉米须为佳。
2.水的质量:宜用清洁的饮用水。
3.比例:一般玉米须15-30克搭配500-1000毫升水。
4.煮制时间:大火煮开后转小火煮15-20分钟。
5.保存方式:煮好后尽快饮用,如需保存应密封冷藏。
6.适用人群:适合一般健康人群,高血压、水肿患者可适当饮用,但糖尿病患者需谨慎。
玉米须煮水虽有一定益处,但不能替代药物治疗疾病。如有身体不适,应及时就医。
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