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如何有效预防冻伤
疾病：冻伤提问于 2015-09-23 20:17 -
病情描述：
如何有效预防冻伤
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回答1
预防冻伤需从多方面入手，包括环境防护、自身保暖、饮食调整、睡眠充足及及时治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.环境适应：在寒冷环境中工作前进行适应性训练，增强对寒冷的耐受。
2.保暖措施：穿着宽松且保暖的衣物，重点保护肢端、耳鼻颊，鞋袜干燥。
3.皮肤防护：在潮湿环境中，手脚可外涂凡士林或油脂保护皮肤。
4.饮食均衡：摄入高脂、高蛋白、高维生素食物，增强体质。
5.作息规律：保证充足睡眠，避免过度疲劳影响身体抵抗力。
6.及时处理：一旦发现皮肤有冻伤迹象，尽早治疗。
做好以上预防措施，能有效降低冻伤的发生风险，保护身体健康。-
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