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哪些东西泡水能有效补气血
疾病：提问于 2013-12-31 09:17 -
病情描述：
哪些东西泡水能有效补气血
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回答1
补气血可通过用红枣、桂圆、枸杞、当归、黄芪等泡水，同时注意饮食和生活习惯。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.红枣：富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有益心脾、补气血，对气血不足有改善作用。
3.枸杞：滋补肝肾、益精明目，有助于气血的化生。
4.当归：补血活血，调经止痛，是常用的补血药材。
5.黄芪：补气固表，托疮生肌，可增强机体气血运行。
用这些泡水喝补气血时，需长期坚持，同时保持良好作息和饮食习惯。如气血不足症状严重，应及时就医。-
- 夏晨 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：中风、痛疼、失眠
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