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怎样打通人体任督二脉
疾病：提问于 2013-12-29 20:06 -
病情描述：
如何打通任督二脉
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回答1
最简单有效，一看就会的方法： 预备式：两脚开立大于肩宽的两倍，两膝弯曲，坐胯松腰，成马步蹲桩。同时两臂从体侧缓缓上举，手心向上，直臂举至头顶上方时，反掌相合，慢慢下落，合掌当胸，略停片刻。然后按小指、无名指、中指、食指、拇指的顺序逐对分开，双手放下，垂于体侧，并步直立，松静站好。
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