李子吃多可能会上火,会有多种症状,也有适宜与不适宜人群,还富含营养。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.上火症状:头昏脑涨、心烦、发热、口腔溃疡、牙龈肿痛等。
2.营养成分:含多种氨基酸、维生素C、钠、钾、磷、镁、钙等微量元素。
3.适宜人群:津伤导致口渴口干者,胃酸缺乏、消化不良者。
4.不适宜人群:溃疡性疾病及慢性胃肠炎患者,小孩不宜多吃。
5.降火方法:出现上火症状可适当吃西瓜、绿豆汤等。
适量食用李子有益,过量则可能带来不良影响,食用时需注意。
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