预防秃发,要注意头发护理、饮食调节、改变梳发方向等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.头发护理:洗头后低温吹干头皮,让发丝自然阴干,避免高温损伤。
2.饮食调节:多吃芹菜、香菜和西兰花,它们有抗雄性激素作用。
3.治疗原发疾病:如脂溢性皮炎等,需积极治疗。
4.改变梳发方向:避免头发缝处长期受阳光照射而干燥变薄。
5.保持良好心态:减少精神压力,利于头发健康。
预防秃发需要综合多方面,长期坚持才能有好效果。
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