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男人食补气血宜选哪些食物
疾病：月经不调提问于 2017-11-12 11:44 -
病情描述：
男人食补气血宜选哪些食物
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回答1
男人食补气血，可选红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻、乌鸡等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.红枣：富含维生素和矿物质，能补中益气、养血安神。
2.桂圆：有补益心脾、养血安神之效。
3.猪肝：富含铁元素，有助于补血。
4.黑芝麻：能补肝肾、益精血。
5.乌鸡：营养丰富，可滋阴补血。
男人可适当多食用这些食物来补充气血，但食补效果因人而异。如有严重气血不足，应及时就医。-
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