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如何有效预防冻疮？
疾病：冻疮提问于 2013-12-27 22:12 -
病情描述：
如何有效预防冻疮？
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回答1
冻疮的发生主要与寒冷、潮湿环境，末梢血液循环不良，自主神经功能紊乱，营养不良，内分泌障碍等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.注意保暖：外出时穿戴足够保暖的衣物，尤其是手脚、耳朵等易冻部位。
2.加强锻炼：促进血液循环，如跑步、跳绳、瑜伽等。
3.饮食均衡：多吃富含维生素E、C和蛋白质的食物，如坚果、水果、肉类。
4.日常护理：经常搓揉易冻部位，涂抹护手霜、护肤油。
5.改善环境：保持室内温暖干燥，避免长时间处于寒冷潮湿环境。
6.药物预防：初冬时可外擦冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
预防冻疮需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和加强防护措施，有助于减少冻疮的发生。-
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