外耳湿疹的预防,需注意避免刺激、保持耳部清洁、调整饮食、增强体质、合理用药等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.避免刺激:不要随意挖耳,避免耳部受外伤和化学物质刺激。
2.保持清洁:定期清洁耳部,但避免过度清洁,防止损伤皮肤。
3.调整饮食:少吃辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物,多吃蔬菜水果。
4.增强体质:适度运动,规律作息,提高自身免疫力。
5.合理用药:耳部不适时,在医生指导下用药,勿自行用药。
做好以上预防措施,有助于降低外耳湿疹的发生风险。
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