孕妇DHA对胎儿和孕妇有重要作用,包括促进胎儿大脑发育、减少产后抑郁等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1. 促进胎儿大脑发育:是大脑重要构成成分,利于智力发展。
2. 对视网膜的作用:是视网膜重要成分,对胎儿视力发育重要。
3. 减少产后抑郁:能一定程度降低产后抑郁发生风险。
4. 来源:可从深海鱼类、藻类等食物获取。
5. 补充方式:除饮食,还可通过专门的孕妇DHA补充剂。
孕妇合理补充DHA对自身和胎儿有益,但应在医生指导下进行。
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