-
痰湿体质如何调理
疾病：提问于 2013-11-17 09:05 -
病情描述：
痰湿体质如何调理
-
回答1
痰湿体质的调理需从饮食、运动、起居、情志、药物多方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调理：戒除肥甘厚味与酒，每餐七分饱，避免暴饮暴食和进食过快。多吃健脾利湿食物，如怀山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、赤小豆、蚕豆等。
2.运动调理：坚持适量运动，如慢跑、游泳、太极拳等，促进气血运行，帮助化痰祛湿。
3.起居调理：居住环境宜干燥通风，避免潮湿。规律作息，保证充足睡眠。
4.情志调理：保持心情舒畅，避免情绪抑郁，以防肝郁气滞影响痰湿运化。
5.药物调理：可在医生指导下服用参苓白术散、二陈丸、香砂六君丸等药物。
痰湿体质的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并持之以恒。-
- 陈利国 主任医师 中医科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗呼吸系统疾病，胃肠病，心血管疾病...
-
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
