预防盆腔炎要从个人卫生、性生活、特殊时期护理、增强体质、定期检查这几方面入手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.个人卫生:保持会阴部清洁干燥,每晚用清水清洗外阴,专人专盆,勤换内裤,选择棉质透气内裤。
2.性生活注意:性生活前后注意清洁,经期、妇科手术后禁止性生活。
3.特殊时期护理:月经期、人流术后等,禁止游泳、盆浴、桑拿浴,勤换卫生巾。
4.增强体质:适当运动,均衡饮食,保证充足睡眠,提高自身抵抗力。
5.定期检查:每年进行妇科检查,早发现早治疗。
做好以上各方面,有助于降低盆腔炎的发生风险,维护女性生殖健康。
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