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16 岁身高 1.55 米，怎样能长高，是否与不爱吃蔬菜有关
疾病：营养不良提问于 2024-09-26 16:42 -
病情描述：
16岁身高1.55米，怎样能长高？
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回答1
影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高对子女有一定影响。 2. 营养：均衡饮食很关键，蔬菜富含维生素和矿物质，缺乏可能影响发育。 3. 睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。 4. 运动：适当运动如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等，也会影响身高。 总之，要综合考虑各方面因素，保持良好生活习惯，必要时就医检查。
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