冬日防止手指冻伤,要从改善血液循环、做好保暖措施、增强自身防护、使用防护药物、保持手部卫生等方面入手。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.改善血液循环:睡前按摩手指,用热水浸泡,促进血液流动。
2.做好保暖措施:佩戴保暖手套,避免长时间暴露在寒冷环境中。
3.增强自身防护:加强锻炼,提高身体素质,增强抗寒能力。
4.使用防护药物:涂抹冻疮膏、维生素E乳、蛇油膏等。
5.保持手部卫生:勤洗手,保持手部清洁干燥,防止细菌感染。
做好以上措施,能有效预防冬日手指冻伤。一旦出现冻伤,应及时就医。
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邓列华 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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