体温计是测量体温的常用工具,正确使用很关键。包括准备工作、测量部位选择、测量时长、读数及判断体温是否正常。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.准备工作:检查体温计的数目及有无破损,将水银柱甩至35℃以下。
2.测量部位:通常选择腋下,此处测量较为方便且安全。
3.测量姿势:解开衣服,将体温计水银端放于腋窝深处,紧贴皮肤。
4.测量时长:夹紧体温计10分钟,以保证测量准确。
5.读数判断:取出体温计,水平读数。正常腋下体温一般在36℃至37℃,超过37.2℃可能为发热。
正确使用体温计能准确了解体温状况,如有异常应及时就医。
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