做纠正胎位动作后腰疼,可能与动作不当、腰部肌肉疲劳、韧带损伤、腰椎问题或胎儿压迫有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.动作不当:如果动作不规范或幅度过大,可能会牵拉腰部肌肉和韧带,引起疼痛。此时应调整动作。
2.肌肉疲劳:连续做动作,腰部肌肉过度劳累,产生酸痛感。需适当休息。
3.韧带损伤:动作幅度过大或时间过长,易导致韧带受损。可局部热敷缓解。
4.腰椎问题:本身存在腰椎疾病,如腰椎间盘突出,动作可能加重病情。必要时就医检查。
5.胎儿压迫:随着胎儿发育,可能会对腰部造成压迫,引发疼痛。改变体位可能会有改善。
如果腰疼持续不缓解或加重,建议及时就医,明确原因,采取相应措施。
孕期正常胎位为胎儿头朝下(骨盆)臀朝上(宫底)姿势,即“头先露”。头先露以外的胎位...
张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
妊娠28周以前,由于羊水比较多,胎位不易固定,30%~35%为臀位,多可自然回转为...
张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
纠正胎位操:
1、孕中期,膝胸卧位:借助胎儿重心,可促使胎臀退出盆...
张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院
首先要明确孕期正常胎位:胎儿头朝下(骨盆)臀朝上(宫底)姿势,即“头先露”。头先露...
张立冬 主任医师 广州医科大学附属第三医院