刮痧疗法是一种传统中医疗法,操作时需注意部位、手法、禁忌等多种因素。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.准备工作:暴露刮治部位,用干净毛巾蘸肥皂洗净。
2.刮治手法:右手持工具,蘸油或水,沿同一方向顺刮或反复刮动,用腕力逐渐加重,刮10~20次,以出紫红色斑点或斑块为度。
3.刮治顺序:先颈项部,再脊椎两侧部,然后胸部及四肢。四肢从大腿开始向下刮,静脉曲张者由下往上刮。
4.疾病禁忌:有出血性疾病如血小板减少症者、神经衰弱者应注意选择合适时间和部位。
5.时间控制:一般约20分钟左右,以能耐受为宜。
正确的刮痧操作有助于促进健康,但务必在专业指导下进行。
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