-
备孕期间提升精液质量吃什么食物好
疾病：提问于 2018-01-11 17:51 -
病情描述：
备孕期间提升精液质量吃什么食物好
-
回答1
备孕期间提升精液质量，饮食方面要注意均衡，可多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，如鱼肉、水果、坚果、蔬菜、蛋类等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蛋白质：像鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于精子生成。
2.维生素：新鲜水果如橙子、猕猴桃，富含维生素C等，能提高精子活力。
3.矿物质：坚果中的锌元素，对精子质量有益。
4.蔬菜：菠菜、西兰花等，提供多种营养。
5.蛋类：鸡蛋富含营养，利于精子发育。
备孕期间饮食调理很重要，但也要保持良好生活习惯，适当运动，规律作息。-
- 石宇 副主任医师 妇产科门诊 广州医科大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长妇科内分泌，包括不孕不育，复发性流产...
-
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
