-
23岁女大学生的皮肤健康与生活注意事项
疾病：提问于 2014-10-09 11:32 -
病情描述：
23岁女大学生的皮肤健康与生活注意事项
-
回答1
皮肤健康受多种因素影响，包括饮食、个人卫生、环境、作息和心理。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调理：多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，以及五谷杂粮，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2.个人卫生：勤换洗衣物、勤晒被子、勤洗澡，保持身体清洁。
3.环境改善：避免长时间处于潮湿或污染严重的环境。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于内分泌平衡。
5.心理调节：保持良好心态，减少压力和焦虑对皮肤的影响。
通过以上多方面的调整，有助于改善皮肤状况，增强皮肤抵抗力。-
- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
-
相关享答
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
