脘腹胀满是常见症状,原因多样。消食健胃片对此有一定作用,还可通过饮食、运动、按摩、药物等改善。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.原因:饮食不节、脾胃虚弱、情志失调、胃肠动力不足、肠道菌群失调等。
2.饮食:少食多餐,避免油腻辛辣,多吃易消化食物,如米粥、蔬菜。
3.运动:适当进行散步、瑜伽等,促进胃肠蠕动。
4.按摩:顺时针按摩腹部,缓解腹胀。
5.药物:除消食健胃片,还可用保和丸、健胃消食口服液、多潘立酮片。
总之,脘腹胀满需综合调理,若症状严重应及时就医。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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