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年轻女性保养卵巢适宜吃哪些食物和药物
疾病：提问于 2014-03-18 16:08 -
病情描述：
年轻女性保养卵巢适宜吃哪些食物和药物
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回答1
年轻女性保养卵巢，可从食物和药物着手，如蔬菜、水果、中药、维生素等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.蔬菜：多吃含叶酸的绿色蔬菜，如菠菜、西兰花，能提供营养。
2.水果：苹果富含维生素和抗氧化物质，胡萝卜能补充胡萝卜素。
3.中药：茯苓、百合可调理身体，有益卵巢保养。
4.维生素：服用维生素C和维生素E有助于抗氧化。
5.豆制品：大豆及豆制品含大豆异黄酮，对卵巢有一定好处。
合理饮食对卵巢保养有帮助，但也要注意生活习惯，保持充足睡眠和适当运动。-
- 刘海智 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：优生优育咨询及新理念的推广；宫内胎儿异常...
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