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多喝水对肾有益还是有害？
疾病：提问于 2024-11-11 14:59 -
病情描述：
多喝水是养肾还是给肾增加负担？
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回答1
多喝水对肾的影响不能简单地归结为有益或有害，而是取决于多种因素，如个体的身体状况、饮水量、肾脏功能、饮水时间和水质等。 1.个体的身体状况：对于健康人群，适量多喝水一般有助于肾脏代谢废物和毒素。但如果本身患有严重心肾疾病，过多饮水可能加重负担。 2.饮水量：正常情况下，每天 1500 - 1700 毫升的饮水量较为适宜。超过这个量可能给肾脏带来压力。 3.肾脏功能：肾脏功能良好的人能较好地调节水的平衡，而肾功能不全者，过多饮水可能无法正常代谢。 4.饮水时间：均匀分布饮水时间，避免短时间大量饮水，有助于肾脏平稳工作。 5.水质：清洁、无污染的水对肾脏有益，受污染的水则可能损害肾脏。 总之，要根据自身情况合理饮水，保持良好的饮水习惯，以维护肾脏健康。如对自身饮水情况有疑虑，建议咨询医生。
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