预防妊娠糖尿病致胎儿畸形,需从饮食、血糖监测、运动、定期产检、控制体重等方面着手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.饮食:均衡饮食,控制糖分和热量摄入,增加膳食纤维。
2.血糖监测:规律监测血糖,包括空腹和餐后血糖。
3.运动:适当进行有氧运动,如散步、孕妇瑜伽。
4.定期产检:及时发现胎儿异常,遵循医生建议。
5.控制体重:避免体重增长过快,保持合理增长范围。
总之,孕妇要重视预防工作,积极采取措施,降低胎儿畸形风险。
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