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洁癖强迫症能自己治好吗
疾病：强迫症提问于 2017-11-26 20:21 -
病情描述：
洁癖强迫症能自己治好吗
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回答1
你好，洁癖强迫症能自己治好，减缓洁癖所带来的困扰可以采取自我放松方法。比如做深呼吸练习，导致不正常呼吸的主要原因包括焦虑、压、沮丧和强烈的情感。焦虑时，呼吸会变得急促、 浅、换气过度，血液中的二氧化碳被过多排出，导致头晕，而放松的呼吸则是舒缓有节奏的，而且感到自然、不费。
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