孕妇吃柿子要注意柿子的选择、食用量、食用时间、搭配食物及自身身体状况等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.柿子选择:选择成熟、无破损、无变质的柿子。
2.食用量:不宜多吃,一天不超过1-2个。
3.食用时间:避免空腹食用,可在饭后1-2小时吃。
4.搭配食物:不宜与高蛋白食物如海鲜、牛奶等同食。
5.自身状况:若有妊娠糖尿病或肠胃不适,应少吃或不吃。
孕妇食用柿子要谨慎,注意以上事项,保障自身和胎儿健康。
1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。
3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。
4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。
你好,一般孕妇的话最好是不要吃这些好点的,还是要多吃点别的有营养又消化好的水果这样好点的
最好少吃的,要不然是会影响宝宝钙的吸收好的了。
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