您好,备孕前三个月需要口服叶酸片的防止胎儿神经管发育畸形,男方不要吸烟喝酒因为影响精子的成活率。最好用排卵试纸检测一下具体的排卵日期。排卵试纸检测强阳性说明24小时之内就该排卵的此时怀孕几率很大的,注意休息,观察着看就可以的,平时注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激性食物。
亲,大人的抵抗力差的话尽量多注意身体,少生病就好了,一般是月经干净后的第14-16天是排卵期,您可以试 一下,是比较容易怀上的。如果想要孕育一个优良的宝宝,前期工作很重要,首先你要开始补充叶酸,怀孕前三个月开始吃,准爸不要喝酒抽烟
规律饮食,作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,肉、鱼虾、肝脏,排卵期的话受孕几率高一点的,两三天一次同房精子质量好一点。备孕的女性要开始吃叶酸了。
备孕期间,如果想要调理身体,那平时的饮食就一定要多注意了,如果想要提高怀孕受孕的几率那也应该在排卵期的时候安排同房。
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