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上课常紧张恐惧，周围人回答就心慌，咋回事？
疾病：恐惧症提问于 2024-09-26 15:54 -
病情描述：
中医能否使肾小球硬化恢复正常
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回答1
上课紧张恐惧、心慌可能与性格、自信、环境、心理抗压及社交有关。 1. 性格：性格内向孤僻可能导致，需尝试改变。 2. 自信：缺乏自信易产生这种情况，要多自我鼓励。 3. 环境：不良学习环境影响，应尽量适应或改善。 4. 抗压：抗压能力弱，可通过锻炼增强。 5. 社交：社交不足，多交朋友多交流能缓解。 要重视这种情况，积极调整心态，必要时寻求专业帮助。
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回答2
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