孕晚期孕妇要留意多方面细节,包括饮食、作息、产检、身体变化和日常活动。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.饮食营养:均衡饮食,增加蛋白质、钙等摄入,避免生冷寒凉食物。
2.作息规律:保证充足睡眠,不熬夜,养成良好作息。
3.按时产检:28周到36周每月一次,之后每周一次,及时发现异常。
4.关注胎动:每小时3-5次,12小时少于20次为异常,需重视。
5.身体状况:左侧卧位,留意腹痛、阴道分泌物,异常时及时就医。
6.适度活动:无异常可适量运动,如散步,但避免剧烈运动。
总之,孕晚期孕妇要多方面注意,确保自身和胎儿健康。
你好亲的宝妈。已经怀孕七个月了,在怀孕晚期孕妇的时候这个时候一定要多注意注意营养就可以了哦,这个心情你就要放松放松心情比较好哦,希望能帮助到你。
后三个月也是危险期,别同房,尽量别太累,别拎种东西,适当的运动。多吃一些水果,多喝水,别便秘了就麻烦了。
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