你好,根据你描述的情况,具体分析如下。术后注意不要着凉了,多穿衣物,.手术后半个月之内可多吃鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类等高蛋白食物,二,手术后身体较虚弱,常易出汗,应多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素,有利于防止便秘,三,在正常的饮食基础上,适当限制脂肪,行经乱者忌食刺激性食品如辣椒,酒醋,胡椒,姜等。以免刺激性器官出血,增加月经量。也,也忌食螃蟹,田螺,河蚌,虾等寒性的食物。我说我可以,多喝点鸡蛋枣汤,荔枝大枣汤,乳鸽枸杞汤等。手术后多多食鲜鱼,鸡蛋,动物肝脏,动物的血,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜。 不吃或少吃油腻生冷食物不易吃萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气活血,寒凉性的食物。多吃易消化的食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血过多,可酌情延长补养的时间。你现在做完人流有半个月了,没有特殊情况的,身体允许的情况下是可以下凉水的,刚开始以温水为谊。
人流要坐小月子,和产后坐月子一样,坐满1个月。一般半个月就可以自由活动了。但是还是尽量不要下冷水。45天后再慢慢接触冷水
人流手术后注意休息和保暖保证充足的时间睡眠。一个月内禁止性生活不吃辛辣刺激性食物和冰凉食品。
如果做过人流之后,这个时候一定要注意休息,多吃一些有营养的食物,等一个月之后再碰凉水
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