性格内向且头紧,可能是心理、生理等多方面原因,如轻度抑郁、高血压、高血脂、神经衰弱、颈椎问题等。 1.轻度抑郁:情绪调节障碍,大脑神经递质失衡。可通过心理调节,多社交、运动改善。 2.高血压:血管压力过高,影响脑部供血。需低盐饮食,结合降压药如硝苯地平、厄贝沙坦、卡托普利。 3.高血脂:血液中脂质含量高。要低脂饮食,必要时用降脂药如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀。 4.神经衰弱:长期精神紧张所致。保证充足睡眠,放松心情。 5.颈椎问题:颈椎病变压迫血管神经。避免长时间低头,可做颈椎操。 出现头紧症状应重视,及时就医明确原因,采取相应治疗措施。
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谢帕莎 副主任医师 中山大学附属第六医院
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史伟 主任医师 广东省人民医院
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