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同事已经准备要备孕了，她想要调理身体，那如何提高卵子质量呢？
疾病：提问于 2016-11-08 21:55 -
病情描述：
同事已经准备要备孕了，她想要调理身体，那如何提高卵子质量呢？
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回答1
您好！您同事要备孕。要适当锻炼身体，提高机体抵抗能力。如有盆腔炎，阴道炎，宫颈炎应积极治疗之后再备孕。备孕期间增强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品和新鲜的瘦肉类，多吃含维生素丰富的蔬菜，水果。要戒烟，戒酒，不要熬夜。在排卵期过性生活受孕的机率比较高。
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可以用 玲鹿轩滋补膏 调理可以滋养卵巢提高卵巢质量的我就是用它调理的，效果不错，现在已好孕了在淘宝就能买到，希望能帮到你
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回答6
你好，多吃黑豆，黑豆有助于卵泡的发育，有助于排卵，从而达到了助孕的效果
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