你好,备孕期间最好多吃些新鲜的蔬菜和水果。现在这个季节。可以吃西瓜。葡萄。桃,猕猴桃。香蕉。这些都含有丰富的维生素和微量元素。同时备孕头三个月也需要口服叶酸。这个是预防胎儿畸形的,怀孕期间还需要多吃些含蛋白高的食物。比如奶类蛋类瘦肉类,不要吃辛辣和凉的食物,平时一定多注意休息,注意营养。生活规律,保持心情愉快。这些都有利于备孕。
你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
备孕的时候什么水果都可以吃啊,没什么不能吃的,但是如果怀孕的话,有些水果是不能吃的,比如说山楂、荔枝、桂圆等等,都是不能吃的,祝亲成功。
亲,这个不好说的呢,顺其自然比较好,保持好心态比较好,还有不要过于很急啊,这个也要看几率的哈,和吃什么水果么有关系的吧
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