经期运动注意事项？女性来月经期间能不能运动呢，运动期间都要...

经期运动注意事项？女性来月经期间能不能运动呢，运动期间都要... 疾病：提问于 2016-11-18 12:14: 病情描述：

经期运动注意事项？女性来月经期间能不能运动呢，运动期间都要注意什么事项？

回答1
你好，如果经期运动的话，就不能有剧烈的运动。可以轻度的运动一下。运动的时间长。运动量多。容易导致月经量过多。也容易引起劳累，所以一定要注意一下。最主要的要多注意休息，多吃些补铁的，补血的。多吃些含蛋白高的。不能吃辛辣和凉的食物。生活规律，保持心情愉快。同时也要注意营养均衡。
李庆云 副主任医师妇产科 深圳市中医院 (三级甲等) 擅长：擅长从肝、脾、肾论治，运用中西医结合治疗...
回答2
经期运动是有要注意的，一般是不能做剧烈的运动，不能举重物，轻的运动是可以做的，肩膀倒立，腿倒立的动作也先不要做的，可能会引起经血逆流．这样会很麻烦的．
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
其实这个时间的话建议不要剧烈运动，因为过于劳累的话可能会导致出现经期血量偏大，而且对于子宫的恢复都有一定的负面影响。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答4
你好，一般来说月经期间是不能运动的，运动的话会出现越来越严重
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 我要追问
- 更多回答
回答5
经期最好是不要运动，这个对你的身体是不好的，然后多喝点红糖水
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 我要追问
- 更多回答
回答6
你好，今天运动肯定是需要注意的，嗯不要太激烈的运动就是可以的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 我要追问
- 更多回答