预防冻疮,应注意锻炼营养、保暖措施、保护皮肤、局部按摩及改善血循环等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.锻炼营养:加强锻炼,保证营养均衡,增强体质,促进血液循环。
2.保暖措施:寒冷季节注意局部保暖,穿戴不宜过紧。
3.保护皮肤:易受冷部位擦油脂类,如羊毛脂、鱼肝油等。
4.局部按摩:经常按摩易冻部位,促进血液循环。
5.改善血循环:进行温水浴,改善血循环。
做好以上预防措施,可降低冻疮发生的风险。
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