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月经期间可以做瑜伽吗
疾病：提问于 2013-12-28 13:26 -
病情描述：
月经期间可以做瑜伽吗
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回答1
生理期可适当做些柔和的瑜伽动作，但注意不能做多动作和大动作，应少于平时练瑜伽的时间，避免过分疲劳。避免做挤压腹部、倒立、大低头和高抬腿的体式动作，挤压腹部会刺激子宫，而倒立、大低头、高抬腿的动作会使血液倒流，影响到经期的正常运行。
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