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近期腰膝酸软、犯困、性冷淡如何应对？
疾病：性冷淡提问于 2024-09-26 16:17 -
病情描述：
近期腰膝酸软、犯困、性冷淡如何应对？
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回答1
腰膝酸软、犯困、性冷淡可能由肾虚、作息不佳、心理因素、缺乏锻炼、营养不良等引起。 1.肾虚：肾阴虚或肾阳虚均可能导致。肾阴虚可用左归丸，肾阳虚可用右归丸。 2.作息不佳：长期睡眠不足或不规律影响身体机能。要保证充足且规律的睡眠。 3.心理因素：压力大、焦虑等可引发。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 4.缺乏锻炼：身体机能下降。应适度增加运动，如慢跑、瑜伽。 5.营养不良：营养不均衡影响健康。要均衡饮食，多摄入优质蛋白和维生素。 出现这些症状应重视，必要时前往正规医院就诊，遵医嘱治疗。
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