冬天女性养生可选择的茶有红茶、黑茶、玫瑰花茶、枸杞茶、桂花茶等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.红茶:性味甘温,含丰富蛋白质,能生热暖腹,增强对冬季气候适应力。
2.黑茶:性温,可助消化,降脂降压,提高免疫力。
3.玫瑰花茶:疏肝理气,调经养颜,缓解冬季情绪低落。
4.枸杞茶:滋肾润肺,明目养肝,适合冬季滋补。
5.桂花茶:散寒暖胃,止咳化痰,清新口气。
女性可根据自身情况选择适合自己的茶,但饮茶也需适量。
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