一般考虑4个月附近还是比较安全,建议应该积极加强营配合补钙等较好,建议定期到医院检查胎儿的情况,同时建议选择瘦肉等滋补调理看一下,观察体重的变化,这段时间可能变化比较快的,所以建议少食多餐较好,配合蔬菜水果等较好 ,营养均衡即可,但是不吃辛辣的食物的。
怀孕前几个月是胎儿生长发育的关键时期,所以孕妇必须加强营养.您上面说的那些食物都是很营养的,这对怀孕是很有利的,孕妇必须摄取足够的营养来满足胎儿的生长发育,所以只要是营养价值高的食物都是可以吃的,但要注意营养均衡,蛋白质,维生素,糖等营养素都是必不可少的.
孕期不要过分地补充营养,营养过剩一来胎儿容易变成巨大儿,增加了大出血的可能性.孕期只要适当补充优质蛋白即可,只要B超下胎儿大小与孕周相符即可。
足量的补充维生素B族和含钙的食品,有助于胎儿的骨骼发育,营养要均衡
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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