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如何改善较多的白发现象
疾病：白发提问于 2016-10-20 14:01 -
病情描述：
如何改善较多的白发现象
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白发增多可能由遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、衰老等因素引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.遗传因素：部分人由于遗传基因，过早出现白发。此类情况较难改变，但可通过良好生活习惯适当缓解。
2.营养缺乏：缺乏铜、铁等微量元素，或维生素B12等，会导致白发。可多吃黑豆、菠菜、动物肝脏等补充。
3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响黑色素生成。应学会调节情绪，适当运动放松。
4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等也会引起白发。需治疗原发病。
5.自然衰老：随着年龄增长，毛囊中黑色素减少，白发增多。可适当保养延缓。
白发的改善需要综合调理，保持良好生活习惯。若白发突然增多或伴有其他症状，应及时就医。-
- 朱铭华 主任医师 皮肤科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病、性病...
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