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孕妇选择酸奶还是纯奶好？
疾病：提问于 2013-12-31 21:41 -
病情描述：
孕妇选择酸奶还是纯奶好？
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回答1
孕妇选择酸奶或纯奶，需考虑个人体质、营养需求、妊娠反应、钙吸收、口味偏好等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.个人体质：部分孕妇肠胃敏感，纯奶可能更适合；反之，酸奶可能较好。
2.营养需求：纯奶富含蛋白质和钙，酸奶含益生菌，各有优势。
3.妊娠反应：反应大时，能接受的奶更好。
4.钙吸收：两者交替喝，钙吸收效果可能更佳。
5.口味偏好：喜欢的口味能促进摄入。
总之，孕妇可根据自身情况灵活选择酸奶或纯奶，以保证营养摄入。-
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