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我有恐高症想去远的地方旅游又怕坐飞机
疾病：提问于 2018-03-12 19:36 -
病情描述：
我有恐高症想去远的地方旅游又怕坐飞机
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回答1
你好，想要克服恐高症，首先勇敢地站到能够引起恐惧情绪的高处进行自我锻炼，并保证足够的时间。在进行实地锻炼的时候，一定要循序渐进的进行，从低到高、从易到难，当低一点的环境克服以后，再继续提高更高的目标。
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