新鲜山药可以煮水喝,其好处众多,如健脾益胃、润肺止咳等。食用时需注意一些事项,如处理方法、适宜人群等。 1. 营养成分:富含黏液蛋白、维生素、矿物质等营养物质。 2. 功效作用:能健脾益胃,促进消化,增强免疫力。 3. 食用方法:洗净去皮切小块煮水,可适量加入冰糖。 4. 适宜人群:一般人群均可,尤其适合脾胃虚弱者。 5. 注意事项:部分人可能对山药过敏,处理时需戴手套。 总之,新鲜山药煮水是一种不错的选择,但食用时要根据自身情况,如有不适及时就医。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院