搏动性耳鸣患者日常应注意环境、饮食、用药、情绪、运动等方面。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.环境:选择安静居所,避免长时间处于嘈杂环境,保证充足休息。
2.饮食:忌辛辣刺激食物,如辣椒、花椒、芥末等,多吃高蛋白和高维生素食物,像鱼肉、苹果。
3.用药:严格遵医嘱,勿擅自用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素。
4.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,可通过听音乐等方式放松。
5.运动:适度锻炼,增强体质,但避免剧烈运动。
患者注意这些日常事项,有助于缓解搏动性耳鸣症状,促进康复。
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