-
孕妇吃什么补血，怀孕补血吃什么食物好？
疾病：提问于 2014-01-13 19:46 -
病情描述：
孕妇吃什么补血，怀孕补血吃什么食物好？
-
回答1
孕妇补血建议优先选择富含铁质的食物，包括红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜、干果和全谷物，同时搭配富含维生素C的食物以促进铁吸收。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.红肉：牛肉、羊肉和猪肉中的铁质含量较高，易于人体吸收。
2.动物肝脏：肝脏是铁质的极佳来源，适量食用有益于补血。
3.深绿色蔬菜：菠菜、甜菜和甘蓝等蔬菜含有丰富的铁质和叶酸，有助于预防贫血。
4.干果和全谷物：干枣、葡萄干和糙米等食物不仅含铁，还富含纤维和其他营养素。
5.富含维生素C的食物：柑橘、草莓和西红柿等水果和蔬菜，可以显著提升铁质吸收效率。
孕妇通过均衡饮食，摄取上述食物，可以有效预防和改善贫血状况，但若存在严重贫血，应及时就医，遵医嘱可能需要补充铁剂。-
- 王晓玉 主任医师 妇科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：各类妇科肿瘤的诊断以及手术和化学治疗、宫...
-
相关享答
专家内容
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
女性左边下腹卵巢部位阵痛是何原因？
输卵管梗阻对怀孕有何影响？
服用避孕药后多久能正常备孕？
检查输卵管是否通畅能否做输卵管通液？
清宫手术后检查发现宫内有东西应如何处理？
检查输卵管通畅度，造影和通水如何选？
引产存在危险吗？
彩超检查对备孕是否有影响？
输卵管远端粘连应采取何种治疗手段？
如何有效治疗输卵管远端轻度积液？
得过输卵管炎会影响怀孕吗？
女性切除一侧输卵管还能正常怀孕吗？
宫腹腔镜手术相关情况如何
输卵管造影和通水哪种方式更好？
3 个多月无痛引产的费用影响因素有哪些
孕前做 torch 检查一般需花费多少？
输卵管接通后怀孕几率大吗
宫腹腔镜手术的相关情况是怎样的？
女性下部肥大是否属于正常现象？
清宫术后的注意事项有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
妇产科 热门专题
