抑郁症是一种常见精神障碍,应对需从生活、社交、饮食、家人支持和治疗着手,包括规律生活、多交流、合理饮食、家人陪伴及专业治疗等。 1.生活方式:保持规律作息,积极参加体育锻炼,增强体质。 2.社交活动:多外出与人交流,参加社交活动,融入集体。 3.饮食调整:选择富含维生素 B 和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、蛋类。 4.家人关怀:给予陪伴和支持,避免施加压力,耐心交流。 5.专业治疗:及时就医,可能用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物,需遵医嘱。 通过综合措施,帮助患者缓解抑郁症症状,逐步恢复正常生活。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院