产后由于激素的回落,加上婴儿需要哺乳,一般产妇都难保证充足的睡眠,平时当多吃新鲜水果蔬菜,饮食宜清淡,如果出现难以入睡或者梦多的情况,可以多吃点银耳,莲子,百合等清心火安神滋肾阴,如果出现明显的大便干燥,小便短赤,口干舌燥,可以进行适当吃点麦冬,生地
产后睡眠不好也是正常的,主要是要照顾宝宝的,宝宝小的时候晚上都是要吃奶的,有的时候也需要换尿布,都是很辛苦的,也可以让老公一起帮助的
你好,产后睡眠不好,这肯定是营养没有跟上你的,要保持愉快的心情,增加营养,都是点儿鸡蛋,牛奶,还有猪肉吧
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
针对产后风这种常见的月子病,女性们要在第...
产后风俗称月子病,它指的就是女性在生产完...
产后风临床表现为浑身怕冷、怕风、出虚汗,...
社会中有很多女性都患有不同程度的产后风疾...
产后风是什么?产后风,又叫“月子病”。是...
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产后风,又叫“月子病”。是妇女在生产孩子...
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产后风是指产后新妈感受外邪而引起的一种病...
什么是产后风呢?产后风是由于坐月子期间...