孕前三个月要注意休息、补充营养、避免性生活、预防疾病、调整心态等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.休息:保证充足睡眠,避免劳累,减少负重。
2.营养:补充叶酸,摄入富含微量元素和维生素的食物,饮食清淡。
3.性生活:妊娠前后三个月禁止性生活,以防流产。
4.预防疾病:注意预防感冒等疾病,尽量少去人员密集场所。
5.心态调整:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
做好孕前三个月的注意事项,有助于顺利妊娠和胎儿健康。
亲,怀孕前期的三个月里需要补充三个月的叶酸片,能够预防胎宝宝脊柱方面的病变,尽量不要同房,因为这个时候是危险期,容易导致流产。祝孕期愉快哦!
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